La zona esta arruinando tu vida
Uno de los mejores superpoderes.
Hoy te traigo otra pieza clave del puzle.
¿Cómo convertirse en una persona con mucha seguridad/confianza en si misma?
Atiende.
¿Qué es lo que hace que, aun teniendo ganas de hacer algo, sigas sin hacerlo día tras día?
Aparte de la pereza que nos conocemos.
Y no me digas que la ley.
Me refiero a aprender una habilidad nueva, empezar un proyecto nuevo, mudarte a otro lugar, ese tipo de cosas.
Cosas que no sueles hacer o que nunca has hecho antes.
Pueden ser cosas simple como ir al gimnasio o sacarte el carnet de conducir. Simplemente son cosas que nunca has hecho antes.
Cosas que están FUERA DE TU ZONA DE CONFORT.
La zona es donde te sientes seguro. Es ese conjunto de actividades, hábitos, comportamientos que estas acostumbrado hacer y no te cuesta ningún esfuerzo o muy poco.
Es donde te sientes cómodo.
Hay gente con zonas más grandes y otros con zonas más pequeñas. Cuanto más frecuentemente hagas cosas que están fuera, más la expandirás.
Más cosas iras metiendo dentro de tu zona.
Si vives cómodamente sin hacer nada nuevo, tu zona se irá haciendo cada vez más pequeña.
Un ejemplo es aprender a conducir, al principio cuesta al estar fuera de tu zona, pero con el tiempo es lo más cotidiano del mundo.
Te voy a contar un poco como lidiar con tu zona de confort. O al menos como yo lo hago.
La casuística:
La mayoría de la gente no esta muy acostumbrada a salirse de su zona.
Hay gente, de hecho, que no es capaz de salirse. Supongo que porque a lo largo de su vida no han tenido las situaciones que les obliguen a salirse.
Esas situaciones te enseñan a que salirse es la mejor decisión que puedes tomar. Y que cuando te sales no pasa nada malo.
Al contrario, te vas a sentir de p*ta madre y vas a crecer muchísimo. Es de las mejores sensaciones de que hay. Cuando te demuestras a ti mismo que podías hacer algo. Y aprendes.
Luego esta lo contrario.
Gente que es adicta a salir de su zona. Esa gente se tiene una confianza en si mismos que asusta a la gente "normal".
Una seguridad que hace que la gente que tiene patrones normales se sienta incomoda interactuando con ellos.
Y es que es normal, esa gente se siente capaz de cualquier cosa porque se enfrentan con frecuencia a cosas nuevas.
Se han demostrado a si mismos mil veces que eran capaces o que si les salió mal no pasó nada malo.
Aman afrontar retos y crecer en el proceso.
Ese es un buen superpoder.
Como siempre, nada es blanco o negro. La mayoría de gente está en el medio de ese espectro. Se salen de la zona, pero pocas veces o solo cuando es necesario.
Tu decides hacia cual de estos dos tiempo de persona te quieres inclinar. Yo lo tengo claro.
Ahora te estarás preguntando:
¿Y como hago para salir de la zona?
Te cuento como lo hago yo:
El muro de la zona, el obstáculo que te impide salirte es básicamente miedo. Miedo a lo que pasará, a no ser capaz, a las consecuencias, al que dirán, ... a mil cosas.
Cuanto más lejos este lo que quieras hacer de tu zona de confort mayor será ese miedo.
Y el esfuerzo mental que tienes que hacer para superarlo.
Superar ese miedo cosiste solamente en entender que ese miedo lo creas tú sin querer. Que no tienes prácticamente nada que perder y que tienes mucho por ganar.
Al principio es muy difícil. Y ese miedo va a seguir dando por c*lo siempre.
Por lo menos yo lo sigo teniendo y creo que así será para siempre.
El truco es que con el tiempo, aprendes a lidiar con él. Ese miedo se convierte en un indicador de lo que debes hacer. De la decisión que debes tomar. De lo que más te va a hacer crecer.
(Y es que si dejas de hacer algo o de tomar una decisión SOLO POR MIEDO, no soy vidente, pero es probable que te acabes arrepintiendo)
Si ese miedo es demasiado grande, empieza expandiendo tu zona con cosas que estén más cerca, que te den menos miedo. Vas demostrándote a ti mismo que puedes y que no pasa nada.
Poco a poco te irás acercando a lo que quieras hacer, a la persona que quieres ser. Vas construyendo confianza en ti mismo, seguridad.
Te vas a convertir prácticamente en un dios/diosa capaz de cualquier cosa.
Ya veras.
Como diría mi abuela, consiste en ser una persona echada pa' alante.
Aprende a ignorar ese miedo, o a usarlo como indicador de lo que debes hacer.
Es difícil eh. Ya te digo que es un proceso lento de ir poco a poco.
Procura no negociar con tu mente que te esta diciendo todo el rato "Por ahí no! Por ahí no!"
Pero bueno ya me dirás dentro de unos meses o un año si merece la pena hacer el esfuerzo.
Para esta semana te dejo de deberes que hagas algo que este fuera de tu zona y superes ese miedo.
Aunque sea algo pequeño. Poco a poco.
Ya lo voy a dejar por aquí que estoy escribiendo esto un domingo y hace sol fuera.
Suéltame ya el brazo por favor!!
Ah, una cosa más. Si has leído hasta aquí, déjame el correo por ahí abajo que las siguientes te van a interesar también.
Ten buen fin de semana como siempre.
Un fuerte abrazo.
1 Oportunidad.