El bucle infinito

Estoy muy seguro que esto te ha pasado alguna vez.

Te cuento.

Cuando estaba en la universidad, hace no mucho tiempo, no solía tener este problema. No me daba tiempo a pensar, básicamente tenia mi cabeza ocupada con 1000 asuntos.

Esto también depende de lo que estudies, yo estudie ingeniería del software. Actualmente es a lo que me dedico principalmente.

El caso, que me enrollo. Estaba muy ocupado y tenia muchas cosas en las que pensar. Exámenes, trabajos, en fin, la vida del estudiante, tampoco te voy a contar mi vida en ese plan que no creo que te interese.

El problema vino cuando acabe de estudiar la carrera y empecé a trabajar. Es un cambio de vida bastante grande, cambias a un entorno muy diferente. El primer contacto con la vida adulta, que mal sonaba eso por aquel tiempo.

Los primeros meses me fue bien, estaba contento con mi nuevo trabajo, adaptándome y conociendo a la gente. La verdad que no me mandaban trabajar mucho, disfrutaba de mis primeros euros propios y tenia bastante tiempo libre.

El problema vino después, cuando esa sensación se pasó y todo empezaba a ser monótono. Todos los días eran iguales, todas las semanas eran iguales. Muchas tardes me aburria, no sabia a qué dedicar el tiempo. Incluso cada vez tenia menos ganas de hacer cosas en general.

El aburrimiento es un síntoma muy claro de que algo no está yendo bien. Significa tiempo perdido que no estas ni invirtiendo ni disfrutando ni nada. Peor aún, en el que no estás cómodo.

Es normal tener días malos de vez en cuando, pero esas semanas eran todo días malos.

El sentimiento era cada vez más cansado de siempre lo mismo. Como viviendo el día de la marmota una y otra vez. Metido en un bucle. Sabiendo perfectamente como va a ser la semana que viene sin haberla vivido.

Lo dicho, fijo que alguna vez has tenido una época de estas, o igual ahora mismo estás en una temporada así.

Bueno pues bien, te voy a contar la solución que yo encontré para esto y cómo sé que no me va a volver a pasar. Seguro que hay más formas pero esta es la que me funcionó a mi:

Lo primero es darse cuenta de la situación, pararte y PENSAR, ver cual es el problema y luego ya se pensará en una solución. Esto de parar y pensar un momento es importantísimo, da para varios emails en si mismo.

Luego el truco mágico por el que pasan la mayoría de soluciones a este tipo de cosas es el de siempre. Cambiar algo. Hacer algún ajuste, modificar la rutina o la mentalidad.

Tiene lógica no? Si no cambias nada no tendría sentido obtener resultados diferentes al final de la jornada. Si quieres resultados distintos ya sabes lo que toca.

Algo tan simple y la gente se pasa años haciendo lo mismo sin parar y quejándose de la misma m*erda todos los días. Te lo puedes creer?

Seguro que esto ya lo escuchaste alguna vez. Quizá ya lo estás aplicando y ya sabes como va el rollo. En caso de que no sepas muy bien por donde voy o no sepas por donde empezar:

- Tu dirás: vale tío tiene sentido, ¿Qué cambio? ¿por dónde empiezo?

- Yo digo: Tranquilo, no seas impaciente que ya voy.

Una posible solución pasa por estar tan ocupado que no te de tiempo para pensar. Funciona, pero no me parece lo mejor, es como una solución cortoplacista, como un parche. No se si escuchaste alguna vez:

“Cuidado con el vacío de una vida demasiado ocupada“

Yo creo que ese sentimiento de estar metido en un bucle infinito viene de varios sitios. No se si habrá alguno más, si se te ocurre alguno porfa escríbemelo que seguro que es interesante. Yo he identificado por lo menos los siguientes:

1. Sensación de no avanzar

Este sensación suele ser por falta de objetivos claros, metas que subdividan esos objetivos y planes para alcanzar esos objetivos. En esto ya entraremos en otra ocasión.

Es un tema fundamental para mi gusto. Una persona sin metas y objetivos es una persona perdida en general. Es imposible sentir que se avanza y estar motivado sin saber hacia donde se esta caminando.

Yo creo que esto lo entiendo todo el mundo.

Frase típica que se suele decir:

“Ningún viento es favorable para un barco que no sabe a que puerto se dirige”

O algo así era, no me acuerdo de memoria, pero bueno se pilla el concepto.

Por lo tanto, es clave que te fijes objetivos y vayas a por ellos DIA A DIA. Si, todo los días poco a poco con CONSTANCIA. Así, vas a ver avances reales y vas a tener sensación de progreso.

De las mejores sensaciones que se pueden tener en mi opinión.

2. Claramente que todos los días haces lo mismo

Esto no está mal, de hecho, está muy bien. El problema aquí es que no disfrutas las cosas que haces. De nuevo pueden pasar varias cosas.

• Puede ser que realmente estés haciendo cosas que no te gustan. Entonces lo que tienes que cambiar es lo que haces, por algo que te guste lógicamente.

• Puede ser que estés haciendo algo que no te gusta pero lo tienes que hacer por que toca. La vida no siempre es hacer lo que nos guste, de eso fijo que ya te diste cuenta. Aunque muchas veces esas cosas son meros tramites para llegar donde quieres estar, como una oposición por ejemplo. Otras veces simplemente toca y punto.

En este último caso, donde yo me encontraba, aunque no iba de oposiciones la cosa. La solución que le veo es un cambio de mentalidad.

Yo le encontré un punto romántico a sentarme tranquilamente cada mañana a trabajar/estudiar por mis objetivos. Es puro grindin' convirtiéndote en la persona que tú quieres.

Motivación de buena calidad vamos.

Lo que estoy diciendo es que afrontes esa tarea con actitud positiva, ten en cuenta que TODO te deja resultados positivos aunque a priori parezca que no.

Claro está que no todo es blanco o negro, seguro que estas en un punto en el que empleas tiempo para hacer cosas que te gustan y tienes algo obligatorio que desearías que hiciera otro.

Aplica las dos cosas.

Y una vez dicho esto, yo creo que por hoy ya fue bastante densa la cosa.

Espero que te haya hecho pensar (aunque solo sea un poquito) e identificar si estás o no dentro del bucle. Si alguna vez estuviste pero saliste, cuéntame como lo solucionaste tú respondiendo a este correo.

Ya me voy despidiendo, te deseo un muy feliz fin de semana.

Un fuerte abrazo.

1 Oportunidad.